Performanţa atletică şi ciclul menstrual

Dacă fiziologia femeilor poate duce la necesitatea unor abordări personalizate de antrenament, care diferă de cele ale bărbaților, subiectul ciclului menstrual a fost neglijat dintotdeauna. Din fericire, cercetarea începe să aducă lumină în fiziologia feminină și în modul în care putem folosi știința pentru a ne ghida mai bine alegerile de antrenament și așteptările de performanță.

Read More
De cate tipuri sunt brazii artificiali?

De cate tipuri sunt brazii artificiali?

Bradul artificial este vedeta sarbatorilor, dar pe care sa-l alegi? Nu exista Craciun care sa fie sarbatorit fara un brad impodobit ad-hoc pentru aceasta ocazie.

Amenajarea propriului brad de Craciun este o experienta unica, intima si pretioasa, care determina pe oricine sa achizitioneze bradul perfect pentru locuinta sa, sa aleaga decoratiunile care se potrivesc cel mai bine gusturilor fiecaruia si sa conceapa un sistem de decor minutios, pentru a imbogati atmosfera de petrecere cu un element special si atemporal.

Read More
electrician

Cum foloseşti Social Media Marketing pentru a te promova ca meseriaş?

Din 3 miliarde de utilizatori de internet, peste 2 miliarde dintre ei au conturi active de social media. Potrivit Hubspot, 92% dintre specialiștii în marketing din 2014 au susținut că marketingul pe rețelele sociale este important pentru afacerea lor iar de atunci şi până în prezent modul în care au decurs lucrurile a venit doar să contribuie la această afirmaţie.

Dacă nu utilizați marketingul social media pentru afacerea pe care o aveţi, pierdeți o mare parte din clienţi.

Read More